「健康の非常口」の記事一覧

入学、入社の不安解消におすすめの3つの考え方 2017

サバイバル トレンド ライフスタイル 健康の非常口 元気

期待なんかより、不安や緊張感の方が強くて、どうしよう。。 外は晴れ、俺の腹はゲリ●●ラ豪雨。 そんな気弱な人がたくさんいらっしゃることでしょう。俺も含めて そんなフレッシュな気持ちの中で役に立つ(かもしれない) 考え方を・・・

死のうと思っている人たちに踏みとどまって欲しい5つの理由

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以前、フジテレビの番組で放送されていた「東京午前4時」という番組をご存じでしょうか? 深夜帯に生きる人々にスポットを当てる中で私が特に心に残ったのは 「困窮を訴える電話。そして、自殺願望を語る人々と止めようとする人々」 ・・・

【危険】アルコールと抗うつ剤の併用で依存症を増強させる【アル中の恐ろしさ】

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鬱(うつ)状態の時、誰よりも静かに寄り添ってくれるお酒。 その魔の手にまんまと手繰り寄せられたのが 私です。 一日に平均ビール3L or 赤ワイン2Lをがぶ飲みしていた私は まともな精神状態でもなく、ましてや身体状態もボ・・・

頭が働かず やる気が出ない時におススメの方法

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虫が冬眠を始める中、個人的に春夏秋冬で一番好きな冬がやってきました。 師走の時期問わず、『怠け者の節句働き』・・・・ どうも僕です。 直近で「冬」に関連性の高いニュースで個人的にへぇ~と思ったものを共有しますと以下のよう・・・

焦燥感や心配事が絶えないときにお勧めの対処法

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金木犀の香りが薄まり 落ちている枯れ葉の数が積み重なっていくにつれ いよいよ冬の到来が近づいてきました。 皆様いかがお過ごしでしょうか? 今回は、「焦燥感や心配事が絶えないときにお勧めする対処法」 について 短く、ざっく・・・

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