健康の非常口 早漏改善 ─ 心理的・身体的アプローチと、サプリ（アシュワガンダ／エビオス錠）をどう使うか
早漏改善 ─ 心理的・身体的アプローチと、サプリ（アシュワガンダ／エビオス錠）をどう使うかこの話題って、夜中にこっそり検索しがちです。スマホの明るさを落として、寝る前に「早漏 改善」って打って。出てくるのは、断言と煽りと、よく分からない自信...
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サバイバル 気疲れの正体 ── 毎日8hのホワイト労働でも疲労困憊で他のやる気が出ない罠
気疲れの正体 ── 毎日8hのホワイト労働でも疲労困憊で他のやる気が出ない罠残業はそこまで多くない。体も汚れない。危険な作業もない。いわゆる“ホワイト”な働き方のはずなのに、帰宅した瞬間にソファへ沈んで、スマホだけが握りっぱなし。本も読めな...
サバイバル 謝り癖を治す──謝りすぎが奪っていくものと、現実的な改善方法
謝り癖を治す──謝りすぎが奪っていくものと、現実的な改善方法会議の冒頭で、席に座る前から「すみません」。チャットでも、返信の一行目が「すみません」から始まる。誰かに声をかけられた瞬間に、反射で謝ってしまう。たぶん、悪気はない。むしろ逆で、ち...
サバイバル 週末に仕事のことを忘れる最強の裏技──金曜に「頭の中の店じまい」をする
週末に仕事のことを忘れる最強の裏技──金曜に「頭の中の店じまい」をする 土曜の朝。コーヒーは淹れた。天気も悪くない。 なのに、頭の中だけが出勤している。メールの件名が浮かぶ。Slackの通知音が幻聴みたいに鳴る。来週の会議で詰められる場面ま...
サバイバル 何かを成し遂げたいのに、何をすればいいかわからないときの話
何かを成し遂げたいのに、何をすればいいかわからないときの話夜、ベッドに寝転びながらスマホを見ていると 「人生が変わった」「三年で事業をつくった」「本気で生きよう」 そんな言葉がタイムラインに溢れています。そのたびに胸の奥がざわつく。 自分も...
サバイバル 「教育とは枠組みを敷くための一種の洗脳ではないか？」という妄想の理論──2025年の時代背景に合わせて、複数パターンで分解してみる
「教育とは枠組みを敷くための一種の洗脳ではないか？」という妄想の理論──2025年の時代背景に合わせて、複数パターンで分解してみる最初に誤解のないように：ここで言う「洗脳」は、事実認識を歪ませる暴力的な操作を指す狭義ではなく、価値観・行動様...
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【保存版】Amazonブラックフライデー2025はいつ？開催予想・先行セール・買うべきモノと“今日からの準備”チェックリスト今年の結論：2025年のAmazonブラックフライデーは、11月28日（金）〜12月5日（金）前後の開催が有力視され...
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2025年残すところあとわずか、質の良い睡眠と「Great Lock‑In」2025年の秋、自己啓発の世界は大きな転換期を迎えています。かつては「寝ている暇があったら働け」と言われた時代。しかし今は、質の良い睡眠こそが最高の投資だと多くの人...
ゲーム 子どもの頃ファミコン、ゲームボーイの記録が飛んだ絶望に比べたら──「記録」が当たり前ではなかった時代と、いまの便利さについて
子どもの頃ファミコン、ゲームボーイの記録が飛んだ絶望に比べたら──「記録」が当たり前ではなかった時代と、いまの便利さについて夏の夕方、雷が鳴った瞬間に部屋が一瞬だけ暗くなり、ブラウン管がふっと消えた。次の瞬間、画面には無慈悲な文字列――「セ...
トレンド 男性美容が流行るわけ──30〜40代で「眉カット・脱毛・ネイル」が一気に広がった背景を、見た目史上主義（ルッキズム）まで含めて分解する
男性美容が流行るわけ──30〜40代で「眉カット・脱毛・ネイル」が広がった背景を、見た目史上主義と“歴史・不景気・単身化”から分解してみた最近、同年代の同僚や友人が「眉サロン行ってきた」「ヒゲ脱毛、思ったよりラク」「手のケアを月1でやってる...