自己世界から脱走しよう！

殻に閉じこもるのはもうあきた

生活習慣水準を下げる方法 ── 年収1000万超えでも浪費で赤字になる理由と、楽しく“水準ダウン”する実践術

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生活習慣水準を下げる方法 ── 年収1000万超えでも浪費で赤字になる理由と、楽しく“水準ダウン”する実践術 年収が上がったのに、なぜかお金が残らない。 原因の多くは固定費の肥大と浪費の“水準”が上がりっぱなしだから。こ […]
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仕事の内容は変えず、職場を変えるメリット──「仕組み」と「環境」を替えるだけで人生が動き出す

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仕事の内容は変えず、職場を変えるメリット──「仕組み」と「環境」を替えるだけで人生が動き出す 同じ職種・同じスキルのまま、職場（会社・部署・現場）だけを替える。 それだけで驚くほど毎日が変わります。大げさではありません。 […]
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頭の中の自由さについて──「頭の主権」は誰にも奪えない

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頭の中の自由さについて──「頭の主権」は誰にも奪えない まず「頭の中の自由は、他人には奪えない」という事実です。状況や立場は変えにくくても、解釈・注意の向け先・次の一手は、いかようにも自分で決められる。ここではその“内的 […]
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忙殺から回復する技術──湖畔で学ぶ「立ち止まる勇気」と大人のデジタルデトックス

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忙殺から回復する技術──湖畔で学ぶ「立ち止まる勇気」と大人のデジタルデトックス もし今、心も体もすり減っているなら。 深呼吸をひとつして、このページだけはゆっくり読み進めてください。ここに書くのは、気合いでも根性でもあり […]
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「共感性羞恥」とは何か？── 見ていられない“他人の赤っ恥”を感じる脳の仕組み

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「共感性羞恥」とは何か？── 見ていられない“他人の赤っ恥”を感じる脳の仕組み バラエティ番組でドッキリ失敗、ライブ配信でコメント読み間違え、コンビニでタッチ決済かざし忘れ……。 当事者ではないのに「あぁぁ…見てられない […]
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