サバイバル タンパク質が考え肩すら変える
タンパク質が考え肩すら変える「食べ物が体を作る」はよく聞く言葉ですが、実はタンパク質は“体”だけでなく“思考”や“肩こり”まで左右することをご存じでしょうか。この記事では、筋トレだけでは終わらないタンパク質の効果と、習慣化のコツまでをまとめ...
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サバイバル お金だけを求める人生の末路
【警鐘】お金だけ追い求める人生の末路──幸福は買えるのか？「年収◯◯万円」「FIRE」「資産 X 億円」── 目標設定そのものは悪くありません。しかし「お金こそ人生の最終ゴール」と信じ込んだとき、人はどこへ向かうのでしょうか。この記事では、...
サバイバル いつまでもあると思うな親と金
掲題、「いつまでもあると思うな親と金」という言葉が表すことは本来は「倹約」を意味しています。しかし、この言葉は私の中では違う意味に捉えています。一度きりの人生で、頼れる時に頼りなさい。ある時に使いなさい。そんな天啓にも似た声がするのです。そ...
サバイバル 無理に引く線引きと引けてない境界線
お久しぶりです。このサイトを気軽に立ち上げはや７年。月日は誰でも平等に待ってはくれずに過ぎてい来ます。一身上の都合をお伝えすれば子供が産まれ、同時に自身の健康を壊し、はたまた幸せと不運の間にいるそんな凡凡の人生でございます。さて、掲題「無理...
サバイバル アルコール依存症は「ある酒」で確率が上がる！？
アルコール依存を助長させやすいと言われる、ある酒とは？結論から言うと 甘くて飲みやすい 継続して飲んでいられる 「色」がついているこの三つです。私は医学者でもなければ統計学者でもありませんが依存症の家族を抱えている方や、飲食店の店員として働...
ITの非常口 【騒音問題】賃貸不動産選びに失敗しないため絶対に確認すること
直近ではレオパ●スの建築基準法違反物件による訴訟問題が記憶に新しいと思います。レオパレ〇伝説と呼ばれる、プライバシーのかけらもない部屋で隣人同士の騒音トラブルが絶えない。・隣の部屋の携帯電話が聞こえる・チャイムを押したら、全部屋から住人が出...
ゲーム ゲーム 依存 利用時間規制は悪なのか？
ゲーム依存という問題が浮き彫りになってきました。ですがこれ、少子化と同じで昔っっから言われています。ただ、今現在はSNSが最強の拡散時代なのでSNSで騒がれ拍車がかかって、問題視した過激な大人が圧制を敷いている最中。。といったところでしょう...
サバイバル コロナ禍で病まないために
2020年5月14日(木)、39県における緊急事態宣言の解除が発表されました。首都圏含むすべてではありませんが、段階的な解除への希望とともにゴールの見えない、定まらない、苦しい、絶望的なマラソンの水分補給ポイントといったところでしょうか？こ...
サバイバル 新型コロナ、緊急事態宣言時におすすめな３つの情報収集場所
個人的におすすめする3つの情報収集場所です。 ①首相官邸HP( ②厚労省HP( ③YouTube 例：本田健さんの動画↓SNSでのTwitter、FaceBookなどは確かに情報発信が早いもののデマなどの拡散が散見されます。これを飲んだら治...
おもしろ 英語がしゃべれなくても外人と友達になる方法
英語が喋れる人が増えてきました。もはや逃れようのない、グローバル国家、日本です。自分から行かなくても、外国の人達が沢山近くにやってくるようになりました。英語がしゃべれません！が通じない時代ではあることは間違いありません。英語は世界の共通言語...