自己世界から脱走しよう！

殻に閉じこもるのはもうあきた

「ライフスタイル」の記事一覧

仕事の内容は変えず、職場を変えるメリット──「仕組み」と「環境」を替えるだけで人生が動き出す

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仕事の内容は変えず、職場を変えるメリット──「仕組み」と「環境」を替えるだけで人生が動き出す 同じ職種・同じスキルのまま、職場（会社・部署・現場）だけを替える。 それだけで驚くほど毎日が変わります。大げさではありません。 […]
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頭の中の自由さについて──「頭の主権」は誰にも奪えない

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頭の中の自由さについて──「頭の主権」は誰にも奪えない まず「頭の中の自由は、他人には奪えない」という事実です。状況や立場は変えにくくても、解釈・注意の向け先・次の一手は、いかようにも自分で決められる。ここではその“内的 […]
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入学、入社の不安解消におすすめの３つの考え方 ２０１７

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期待なんかより、不安や緊張感の方が強くて、どうしよう。。 外は晴れ、俺の腹はゲリ●●ラ豪雨。 そんな気弱な人がたくさんいらっしゃることでしょう。俺も含めて そんなフレッシュな気持ちの中で役に立つ(かもしれない) 考え方を […]
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朝からテンションを上げる３つの習慣

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よく『朝から元気がイイね！』などと声をかけられます。 朝方の生活を送っているからとかそういった至極まっとうな理由では無く どちらかと言えば寝起きは悪く、朝は億劫なタイプです。 ですが、朝からテンションを上げる習慣をつけた […]
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【危険】アルコールと抗うつ剤の併用で依存症を増強させる【アル中の恐ろしさ】

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鬱（うつ）状態の時、誰よりも静かに寄り添ってくれるお酒。 その魔の手にまんまと手繰り寄せられたのが 私です。 一日に平均ビール３L or 赤ワイン２Lをがぶ飲みしていた私は まともな精神状態でもなく、ましてや身体状態もボ […]
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