自己世界から脱走しよう！

殻に閉じこもるのはもうあきた

「鬱」の記事一覧

忙殺から回復する技術──湖畔で学ぶ「立ち止まる勇気」と大人のデジタルデトックス

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忙殺から回復する技術──湖畔で学ぶ「立ち止まる勇気」と大人のデジタルデトックス もし今、心も体もすり減っているなら。 深呼吸をひとつして、このページだけはゆっくり読み進めてください。ここに書くのは、気合いでも根性でもあり […]
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特例子会社 給与別 ランキング

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最近では障がい者の企業の採用枠が拡大され従業員全体の２％とされています。 企業の（雇用義務） また一方で、 障害者の雇用の促進及び安定を図るため、事業主が障害者の雇用に特別の配 慮をした子会社を設立し、一定の要件を満たす […]
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死のうと思っている人たちに踏みとどまって欲しい５つの理由

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以前、フジテレビの番組で放送されていた「東京午前４時」という番組をご存じでしょうか？ 深夜帯に生きる人々にスポットを当てる中で私が特に心に残ったのは 「困窮を訴える電話。そして、自殺願望を語る人々と止めようとする人々」 […]
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【危険】アルコールと抗うつ剤の併用で依存症を増強させる【アル中の恐ろしさ】

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鬱（うつ）状態の時、誰よりも静かに寄り添ってくれるお酒。 その魔の手にまんまと手繰り寄せられたのが 私です。 一日に平均ビール３L or 赤ワイン２Lをがぶ飲みしていた私は まともな精神状態でもなく、ましてや身体状態もボ […]
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焦燥感や心配事が絶えないときにお勧めの対処法

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金木犀の香りが薄まり 落ちている枯れ葉の数が積み重なっていくにつれ いよいよ冬の到来が近づいてきました。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 今回は、「焦燥感や心配事が絶えないときにお勧めする対処法」 について 短く、ざっく […]
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