「健康の非常口」の記事一覧
ちょっとした禁酒のすすめ
ちょっとした禁酒のすすめ 「お酒は百薬の長」と言われますが、“毎日なんとなく飲む一杯” を減らすだけで体も頭も軽くなることをご存じでしょうか？ 本記事では「ガチ禁酒」までは踏み込まず、ゆるく続けられる“ちょっと禁酒”のメ […]
タンパク質が考え肩すら変える
タンパク質が考え肩すら変える 「食べ物が体を作る」はよく聞く言葉ですが、実はタンパク質は“体”だけでなく“思考”や“肩こり”まで左右することをご存じでしょうか。この記事では、筋トレだけでは終わらないタンパク質の効果と、習 […]
アルコール依存症は「ある酒」で確率が上がる！？
アルコール依存を助長させやすいと言われる、ある酒とは？ 結論から言うと 甘くて飲みやすい 継続して飲んでいられる 「色」がついている この三つです。 私は医学者でもなければ統計学者でもありませんが 依存症の家族を抱えてい […]
男女の自慰行為、オナニーについてのメリット？デメリット？
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デリケートな問題だけど中学の保健体育で詳細にやるべき内容だと思う今日この頃。 よくあるオナ禁は本当に良いのか？悪いのか？ ふとYouTubeに美人な女医さんが説明している素晴らしい動画がおススメに上がってきたのでシェアし […]
