サバイバル 何もする気が起きない鬱状態の人へ
前向きに生きるためにはどうすればいいのか。これは、うつむきがちで立ち止まっている人、すべてに共通する課題でありもっとも心の奥底に根付く劣等感だと思います。かくいう私自身もそうです。立ち止まりすぎて、四方八方塞がりで、出口の無い暗闇一日惰眠を...
健康の非常口
サバイバル 
サバイバル 幸せの度合いを上げる方法
しあわせはいつもじぶんのこころがきめるそんな言葉を有楽町の相田みつをさんの展示会でまじまじ眺めた記憶があります。【 幸せ 】について語る音楽、書籍や演説、はたまた このような自己主張.....など【 幸せ 】でなければいけない●●●●●●●...
サバイバル 大丈夫だから！に注意喚起
花粉症がひっどい季節になりました(´;ω;｀)今年からは苦しくも花粉症デビューをされた方もいらっしゃると思います。花粉症は「セレスタミン」という有名な処方薬がありますがそもそもアレルギー症状なので、昨今話題の腸内フローラも腸内環境改善に役立...
サバイバル 「常夜鍋」の効用 激しい気温差を吹き飛ばせ！
インフルエンザが猛威を振るい、決して楽観できない今日この頃皆様いかがお過ごしでしょうか？今回はそんなインフルエンザなどの脅威から身を守る「食」について軽く触れたいと思います。本当は、作った写真をアップしたかったのですがまことに遺憾ながら、「...
おもしろ 頭が働かず やる気が出ない時におススメの方法
虫が冬眠を始める中、個人的に春夏秋冬で一番好きな冬がやってきました。師走の時期問わず、『怠け者の節句働き』・・・・ どうも僕です。直近で「冬」に関連性の高いニュースで個人的にへぇ～と思ったものを共有しますと以下のようなものがあります。 (株...
おもしろ 焦燥感や心配事が絶えないときにお勧めの対処法
金木犀の香りが薄まり落ちている枯れ葉の数が積み重なっていくにつれいよいよ冬の到来が近づいてきました。皆様いかがお過ごしでしょうか？今回は、「焦燥感や心配事が絶えないときにお勧めする対処法」について短く、ざっくりと私が実践している方法をご紹介...
ライフスタイル 国会の黒い棒 あれって誰が作ってるの？
シルバーウィークが始まりました。皆様いかがお過ごしでしょうか？休日を謳歌されている方もいる一方、働いている方もいらっしゃいます。安保法制案、消費税10%、還付.... マイナンバー制度絶え間ない政権ニュースの渦中でもあります。そんなシルバー...
おもしろ 手軽にできるストレス解消方法
あぁぁぁぁ！！！！ムカつく！ストレス発散してぇぇぇ×●％＄＃％＃＄＆海に囲まれた島国としての日本特に「東京」の人口過密度は皆様ご存じのとおりです。その数 1335万 (2014年5月1日) / 2,188 km²戸建の住宅を持つ人は数少なく...
おもしろ 現実に見えているものは実は虚像かも？～マリオット盲点～とは
皆様 こんにちわ！！！過ごしやすい秋の季節が直近に迫ってきた今日この頃、いかがお過ごしでしょうか？最近特に気になるニュースでは、東京五輪のエンブレムの盗作(パクリ)疑惑やGoogleの大幅なデザイン変更(イメージ変更)はたまた中国バブル崩壊...
おもしろ いつでも自分に負けている人は何も掴めない
最近熱くなってきたと思いきや梅雨が晴れずジメジメして、なんだか煮え切らない日々が続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか？表題、これブーメラン●●●●●トークです。自分の事棚に上げないと書けないですよこんなことwふと、思い出したんです。あ...