自己世界から脱走しよう！

殻に閉じこもるのはもうあきた

「健康の非常口」の記事一覧

ダイエットは本当に必要なことなのか？ダイエットって何？

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煽り煽られ…廃れの無い美容テーマ。「ダイエット」。多くの人がその悩みをもちコンプレックスを抱くまでになっている人も後を絶たない。 2020年、令和になった現在。様々なダイエット手法が存在するが、大きくわけて３ […]
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男女の自慰行為、オナニーについてのメリット？デメリット？

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デリケートな問題だけど中学の保健体育で詳細にやるべき内容だと思う今日この頃。 よくあるオナ禁は本当に良いのか？悪いのか？ ふとYouTubeに美人な女医さんが説明している素晴らしい動画がおススメに上がってきたのでシェアし […]
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出会い、恋人をみつける前に覚えておく2つの武器！

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出会いが欲しい！街コン、恋活、婚活が急速に発展してきている昨今 そんな方におススメするのはたった２つのこと！ 世の中は不平等です。 生まれつき可愛い人は　やっぱり特別扱いされます。 可愛いは正義 生まれつきカッコいい人は […]
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入学、入社の不安解消におすすめの３つの考え方 ２０１７

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期待なんかより、不安や緊張感の方が強くて、どうしよう。。 外は晴れ、俺の腹はゲリ●●ラ豪雨。 そんな気弱な人がたくさんいらっしゃることでしょう。俺も含めて そんなフレッシュな気持ちの中で役に立つ(かもしれない) 考え方を […]
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朝からテンションを上げる３つの習慣

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よく『朝から元気がイイね！』などと声をかけられます。 朝方の生活を送っているからとかそういった至極まっとうな理由では無く どちらかと言えば寝起きは悪く、朝は億劫なタイプです。 ですが、朝からテンションを上げる習慣をつけた […]
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死のうと思っている人たちに踏みとどまって欲しい５つの理由

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以前、フジテレビの番組で放送されていた「東京午前４時」という番組をご存じでしょうか？ 深夜帯に生きる人々にスポットを当てる中で私が特に心に残ったのは 「困窮を訴える電話。そして、自殺願望を語る人々と止めようとする人々」 […]
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【危険】アルコールと抗うつ剤の併用で依存症を増強させる【アル中の恐ろしさ】

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鬱（うつ）状態の時、誰よりも静かに寄り添ってくれるお酒。 その魔の手にまんまと手繰り寄せられたのが 私です。 一日に平均ビール３L or 赤ワイン２Lをがぶ飲みしていた私は まともな精神状態でもなく、ましてや身体状態もボ […]
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