自己世界から脱走しよう!

殻に閉じこもるのはもうあきた

「健康の非常口」の記事一覧

持つから身に着けるへ ウェアラブルデバイス

GWも最終日、明日から出社という企業戦士やそれを支える縁の下の力持ち(主婦・主夫)の皆様 こんにちわ 休み明けの準備で、今日は休みのようで休みでないという方も多いのではないでしょうか? またGW中に休みが取れなかった方は […]

光トポグラフィー検査 体験談

昨今流行り続ける 心の病 2015年の現在でも増え続ける一方です。 産業別にみると、 「情報通信業」が 28.5%と最も多くなっています。 そんなメンタルヘルスは この「メンタル(精神・心)」というキーワードが 何か抽象 […]

下を向くのをやめよう!

自分よりできない人を見て安心していませんか? 自分より不幸な人を見て、愉悦に浸っていませんか? 今すぐ やめましょう。 その行いが、あなたの鬱屈の現況です。 下を向かない。 上も向かない。 まっすぐ前を見て やりたいこと […]

元気がでない人に共通する1つのこと

元気がない、元気が出ない人の原因は様々あります。 何かしらの病気なのかもしれないし 自身を取り巻く人間関係によるかもしれません。 個々の原因は私にはわかりません。 しかし、実体験をもとに考察すると 共通している事柄●●が […]

【実体験記】手汗(手掌多汗症) 内視鏡手術(ETS手術)

「手汗(てあせ)」の悩みを抱えている方は意外と多いのではないでしょうか? 恋人と手をつなぐ。 試験でペンを持つ。 誰もが回避できない手に汗握る状況 今回は、筆者の実体験を元に「手汗」の克服とその方法について記載します。 […]