自己世界から脱走しよう!

殻に閉じこもるのはもうあきた

「ライフスタイル」の記事一覧

入学、入社の不安解消におすすめの3つの考え方 2017

期待なんかより、不安や緊張感の方が強くて、どうしよう。。 外は晴れ、俺の腹はゲリ●●ラ豪雨。 そんな気弱な人がたくさんいらっしゃることでしょう。俺も含めて そんなフレッシュな気持ちの中で役に立つ(かもしれない) 考え方を […]

朝からテンションを上げる3つの習慣

よく『朝から元気がイイね!』などと声をかけられます。 朝方の生活を送っているからとかそういった至極まっとうな理由では無く どちらかと言えば寝起きは悪く、朝は億劫なタイプです。 ですが、朝からテンションを上げる習慣をつけた […]

【危険】アルコールと抗うつ剤の併用で依存症を増強させる【アル中の恐ろしさ】

鬱(うつ)状態の時、誰よりも静かに寄り添ってくれるお酒。 その魔の手にまんまと手繰り寄せられたのが 私です。 一日に平均ビール3L or 赤ワイン2Lをがぶ飲みしていた私は まともな精神状態でもなく、ましてや身体状態もボ […]

嫌なことは全部やめよう!辛さアピールも忘れずに

好きなことをやるためには、つらい事もこなさないといけません。 これは題記に反しているでしょうか? 違います。 誤解して頂きたくないのが 「じゃあ仕事やめて悠遊自適な生活を送ればいいのか」 「受験が嫌だからやめちゃえ」 こ […]